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我要怎么才能把達到戒煙的效果啊

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性別:男 年齡:35歲

病情描述:

這陣子我一直想戒煙呢,我抽煙都有十來年了,時間也算不斷了吧,我想問問。我要怎么才能把達到戒煙的效果啊

想得到什么幫助:

我要怎么才能把達到戒煙的效果啊

許建 職稱:主治醫師
保定市第一中醫院 心血管內科
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問題分析:你好,只有少數吸煙者第一次戒煙就完全戒掉,大多數吸煙者均有戒煙后復吸的經歷,需要多次嘗試才能最終戒煙。戒煙需要較大的毅力。

意見建議:首先明白吸煙的危害性,不要等到發現肺癌或者其他疾病時再戒煙,一定要有毅力,其次需要考慮二手煙對于家人的影響,對于男性長期吸煙影響性能力。必要時可,進行尼古丁替代療法。

2016-01-22
趙然
趙然 職稱:醫師
保定市第一中醫院 針灸科
向他提問已幫助用戶:3279        評價:1

問題分析:對于戒煙這種情況已經十分普遍,首先本人要下定戒煙的決心

意見建議:其實可以采用針灸戒煙,或者想抽是可以使用糖塊,或者選擇感性曲的事情轉移注意力

2016-01-22
劉叢
劉叢 職稱:主治醫師
保定市第一中醫院 普通內科
向他提問已幫助用戶:5850        評價:6

問題分析:對于戒煙首先本人要有戒煙的決心,然后再輔助其他方法才有效果。

意見建議:除了本人決心外,戒煙后應該逐步進行不能一蹴而就,可以采用轉移注意力的方法

2016-01-22
王玉林
王玉林 職稱:副主任醫師
保定第一中醫院 普通外科
向他提問已幫助用戶:1954        評價:0

問題分析:你好,長期的吸煙,煙草中的尼古丁會緩慢的侵蝕神經系統,造成尼古丁依賴癥,使人對煙草產生依賴。

意見建議:如果嘗試戒煙會產生一些不適的反應所以戒煙是一件需要毅力的事情,不過可以嘗試一下戒煙牙膏或是電子香煙

2016-01-22
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